maanantai 11. lokakuuta 2010

Ollaan me treenattukin ;-)

Videoita en osannut ladata, mutta linkit YouTubeen tässä:

Video 1
  • Tässä siis tarkoitus tehdä niitä juttuja, mitä ollaan jo kotona otettu
  • Haahuilua (ihan uusi paikka Merkille), nami ei kiinnosta tarpeeksi
  • Perusasentoja: houkuttelen ihan mihin sattuu paikkoihin ja palkkaan, eli päätettävä, mikä se oikea paikka on, eikä hosua mitä sattuu
  • Maa / istu erottelu: ihan järkyttävä käsiapu ja sen takia sotkee liikkeet, tyhmä minä! Katsokaapa vaan niitä ekoja yrityksiä: mun käsi aluksi alhaalla ja pyydän istumista --> menee maahan
  • Liian vaikeaa vieraassa paikassa, tehdään molempia selvästi erikseen
Video 2
  • Istu / maahan erottelut jatkuu, näissäkin käsiavut vaikuttaa tosi paljon
  • Haahuaa taas --> lelu --> huomattavasti paremmalla asenteella
  • Kotona treenattava pois käsiavut!
Video 3
  • Ihan ekaa kertaa ikinä käännöksien alkeita, joten ollaan molemmat aika hukassa... ;-)
  • Alussa koitan vaan saada sitä pyörimään mukana vasemmalle käännöksissä (jatkossa kävi niinkuin arvelinkin: istumisesta liikkeelle lähtö tosi tiukassa)
  • Merkiltä kyllä muutama tosi hieno oivallus, ohjaaja sössii niissäkin
  • Se on niin notkeakin, että kääntyy ihan rullalle, eikä takajalat vaan liiku :-D (ja sitten kun liikkuu, niin en naksauta :-/)
  • Näitä siis jatketaan kotona ja katsotaan joskus, onko edistytty mihinkään

Noutoakin kokeiltiin, kun oli tosi passeli pieni muovinen noutokapula. Tässä(kään) namipalkka ei oikein toiminut, kun vaan kantaa kapulaa innoissaan, eikä naksun jälkeen päästä irti... Lelulla toimi hyvin, joten jatketaan sen kanssa.

Hansulle kiitos kuvaamisesta, treeniseurasta ja hyvistä ohjeista. :-) Nyt ei tarvis muuta, kun ruveta hommiin... :-)